Un légumes plein de vertus : la patate douce !

Consommez-vous de la patate douce ? Oui ? Vous avez bien raison ! Ce légume originaire des régions tropicales est une vrai source de bienfaits pour le corps. Anti-inflammatoire, Antioxydante, elle contribue à éliminer les produits chimiques qui détériorent nos cellules et repousse l'apparition des troubles dégénératifs liés à l'âge. Elle aide même à la… Lire la suite Un légumes plein de vertus : la patate douce !

Atelier cuisine du mercredi — par « Ma vie au présent simple »

Dans son atelier cuisine du mercredi Ma vie au présent vois propose une recette aussi simple à réaliser qu'à deguster, celle des financiers à la pistache et aux graines de chia. Ils sont prêts en 4 étapes ! Regardez : Préchauffez le four à 180° (th.6) Faites fondre le beurre puis y ajouter la farine,… Lire la suite Atelier cuisine du mercredi — par « Ma vie au présent simple »

Le pouvoir des graines de chia

Le chia est une plante herbacée de la famille des sauges nous venant du Mexique. A l'ère précolombienne, elle était déjà cultivée pour ses graines alimentaires, lesquelles étaient reconnues pour leurs vertus médicinales. Mais savez-vous qu'elles servaient également d'offrandes aux Dieux ? A ne pas confondre avec les graines de pavot, que peut rappeler leur… Lire la suite Le pouvoir des graines de chia